Suis-je le seul jeune de 26 ans au monde qui déteste le yoga?

Quand j’avais 12 ans, ma mère m’a amené à un cours de yoga. Pour une raison quelconque, un photographe y prenait des photos. Je n’étais pas fan de ce développement, donc de manière typique pas tout à fait enfant, pas tout à fait adulte, je l’ai regardé tout le temps.

Quelques semaines plus tard, un article est paru dans un grand journal de Chicago sur la façon dont les jeunes se lancent dans le yoga. Avec une énorme photo de moi, faisant du yoga et fermant les yeux dans ce qui devait être un moment vulnérable entre les regards. Les professeurs ont apporté le papier à l’école, et les enfants se sont moqués de moi.

Ne soyez jamais impoli avec un photographe.

Les années ont passé, et tous mes amis se sont mis au yoga. Il semblait que le journal avait été sur quelque chose après tout; les plus jeunes faisaient du yoga. Tous les plus jeunes. « J’adore le yoga », ont tous proclamé mes amis comme un, homme et femme, Midwesterner et New-Yorkais, fanatique de l’exercice et accro aux jeux vidéo.

 moi qui fais du yoga vraiment mal  » Comment est-ce relaxant? » demande l’auteur. (Photo : Sarah Quigley)

J’ai décidé de donner une autre chance au yoga. Et un autre. Yoga avec des amis au centre-ville. Yoga sur le quad. Yoga avec mes colocataires sur l’escalier de secours. Même maintenant, je continue d’essayer le yoga, et ça va toujours comme ça:

« Je vais à un cours de yoga! » dit mon ami. « Tu veux venir ? »

« Non merci », dis-je. « Je ne suis pas que dans le yoga. »

 » Tu n’aimes pas le yoga !!?? »ils demandent comme si je venais de dire que je n’étais pas dans l’oxygène. « Vous devez le faire mal. Le yoga est incroyable. Tu vas adorer. »

J’y pense. Hum. Yoga. Cela semble si agréable, paisible et sain. Pourquoi je n’ai pas aimé ça la dernière fois ? Peut-être que je le faisais mal.

Alors j’essaie. Au cours, nous commençons par la première pose. Mais il ne se sent pas agréable, paisible et sain. Ça fait juste mal. La pose suivante aussi. Et le suivant. Je finis par abandonner les poses à mi-chemin et à regarder très, très intensément l’horloge incroyablement lente. Pendant tout ce temps, je suis entouré de gens qui semblent être dans un état de pur bonheur. Ils font semblant? Je me demande. Allez. Certains d’entre eux doivent faire semblant.

Enfin, l’aiguille des minutes nous libère avec bonheur. En sortant, mes amis commencent immédiatement à parler de la façon dont la classe était étonnante. Le pensent-ils vraiment ? Je me demande. Pourraient-ils signifier que c’est incroyable la façon dont il se sent incroyable d’avoir fini de nettoyer la salle de bain? Mais non. Ils aiment vraiment le processus. Je ne comprends pas.

Je fais le vœu de ne plus jamais faire de yoga. Mais au bout de six mois, j’oublie et je me retrouve dans une énième salutation au soleil ou une pose de guerrier.

 ANUSARA, ASHTANGA, BIKRAM, HATHA, Réparateur, VINYASA, IYENGAR, YOGA CHAUD Personne ne peut dire que je n’ai pas essayé. (Photo: Sarah Quigley)

Les amateurs de yoga disent que le yoga est pour tout le monde, que vous devriez simplement faire ce avec quoi vous êtes à l’aise, que vous pouvez étirer n’importe quelle quantité sans obtenir de billet de la police du yoga. Mais vous savez ce que les amateurs de yoga ont en commun? Ils sont tous flexibles. Pour eux, s’étirer un peu signifie atteindre vos orteils plutôt que autour de vos pieds. Je peux souvent à peine passer un doigt devant mes genoux. Et ça fait toujours mal. Je suis sûr qu’aucune endorphine n’est libérée dans mon cerveau quand je fais du yoga.

J’ai parlé à Yoni Kallai, un instructeur de yoga de Jérusalem qui enseigne actuellement à Brooklyn, pour essayer de comprendre ce qui me manquait.

« Je n’aime tout simplement pas le yoga », lui ai-je dit.

« Je peux m’y rapporter », a-t-il répondu. « Je ne suis pas tombé amoureux du yoga. »

Quoi?

« Le yoga tout droit est quelque chose que j’ai essayé plusieurs fois et que je n’ai pas pris en moi-même », a-t-il poursuivi. C’était inattendu.

Il s’est avéré que Kallai enseignait l’acroyoga, une activité qui ressemble en fait beaucoup plus à l’acrobatie qu’au yoga traditionnel. (L’année dernière, nous avons écrit sur la façon dont un groupe de passionnés d’acroyoga dans la ville israélienne de Tel Aviv a affiché ses mouvements avec un flash mob assez intense.)

Acroyoga… Pourquoi cela vous a-t-il semblé familier? Ça m’a frappé : quelques semaines plus tôt, j’étais resté dans un B&B où une fille enseignait à un groupe d’acroyoga américain. Nous nous sommes tous tenus dans des positions de style cirque que j’étais étonné de pouvoir gérer. Cela avait été amusant et stimulant, plus comme apprendre à faire des tours sympas que de s’étirer tranquillement. Je n’avais même jamais pensé que c’était du yoga.

C’est alors que j’ai réalisé pourquoi je détestais tant le yoga: dans le yoga régulier, vous ne faites rien d’intéressant. Vous passez simplement d’une position peu excitante mais inconfortable à une autre. Ça fait un peu mal, bien sûr, mais je pourrais aller au-delà si je faisais quelque chose de divertissant.

J’avais tort depuis des années : je ne déteste pas le yoga parce que ça fait mal. Je déteste le yoga… parce que le yoga est ennuyeux.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.