Come trovare la tua saggezza interiore

La ricerca del centro e la ricerca della tua saggezza interiore Ascoltare la nostra voce interiore è stato scoraggiato nella nostra società per molto tempo. Ma perche ‘ mai? Ci siamo abituati a vivere solo esternamente e nella rara occasione forse ascoltando la nostra intuizione quando decidiamo che è importante?

Se non impariamo a coltivare l’abitudine attraverso la meditazione o esercizi mirati su base giornaliera, possiamo perdere una grande saggezza interiore che è disponibile per ognuno di noi tutto il tempo. Questa conoscenza interiore ci aiuta a guidarci attraverso la vita con tutte le interazioni e le decisioni.

Ho avuto la fortuna di essere cresciuto tra le culture orientale e occidentale e anche così ho dovuto scegliere consapevolmente ogni giorno per incorporare pratiche quotidiane che ora sono solo un modo di essere. L’importanza di ascoltare e connettersi alla nostra voce interiore mi è stata tramandata dalla famiglia e dagli amici, tuttavia lungo il percorso ho iniziato a vedere nella mia vita e nei miei familiari stretti che quando eravamo fuori dalla pratica quotidiana di connetterci con il nostro io interiore come la vita sembrava essere travolgente, stressata e talvolta una sensazione di essere totalmente persa e disconnessa.

Fortunatamente sempre più persone stanno cominciando a imparare a connettersi interiormente su base giornaliera come una normale attività, proprio come ci alziamo e fare una doccia, vestirsi e fare colazione. Diventa la via del tuo essere. Il nostro stato di essere ha così tanto a che fare con le esperienze che abbiamo nella nostra vita in tutti i regni. Dobbiamo trovare un modo per essere centrati, radicati e connessi per essere svegli nel nostro viaggio piuttosto che semplicemente reagire a tutto e a tutto ciò che viene gettato sulla nostra strada.

Mentre entriamo nell’ultima settimana del 2015, rifletti sulla tua vita e su come rispondi alle cose della tua vita. Hai un rituale quotidiano che ti fa sentire eccitato, connesso e in pace? In caso contrario, fai l’intenzione di imparare come farlo. Se la meditazione o altre attività mirate sono nuove per te, sii gentile e paziente con te stesso quando impari qualcosa di nuovo. Impostare l’intenzione di avere il miglior 2016 si può avere.

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