cum să-ți găsești înțelepciunea interioară

căutarea centrului și găsirea înțelepciunii tale interioare ascultarea vocii noastre interioare a fost descurajată în societatea noastră de mult timp. Dar de ce este asta? Ne-am obișnuit să trăim doar extern și, în rara ocazie, poate să ne ascultăm intuiția atunci când decidem că este important?

dacă nu învățăm să cultivăm obiceiul prin meditație sau exerciții concentrate zilnic, putem pierde o mare înțelepciune interioară care este disponibilă pentru fiecare dintre noi tot timpul. Această cunoaștere interioară ne ajută să ne ghidăm prin viață cu toate interacțiunile și deciziile.

am avut norocul să fiu crescut între culturile orientale și occidentale și chiar și așa a trebuit să aleg în mod conștient zilnic să încorporez practici zilnice care acum sunt doar un mod de a fi. Importanța ascultării și conectării la vocea noastră interioară mi-a fost transmisă de la familie și prieteni, însă pe parcurs am început să văd în propria mea viață, precum și membrii apropiați ai familiei că atunci când am ieșit din practica zilnică de conectare cu sinele nostru interior, viața părea copleșitoare, stresată și uneori un sentiment de a fi total pierdut și deconectat.

din fericire, tot mai mulți oameni încep să învețe să se conecteze în interior zilnic ca o activitate normală, la fel cum ne ridicăm și facem un duș, ne îmbrăcăm și mâncăm micul dejun. Ea devine calea ființei tale. Starea noastră de a fi are atât de mult de-a face cu experiențele pe care le avem în viața noastră în toate tărâmurile. Trebuie să găsim o modalitate de a fi centrați, împământați și conectați pentru a fi treji în călătoria noastră, mai degrabă decât să reacționăm pur și simplu la tot ceea ce ne este aruncat în cale.

pe măsură ce intrăm în ultima săptămână a anului 2015, reflectați asupra propriei vieți și asupra modului în care răspundeți la lucrurile din viața voastră. Ai un ritual zilnic care te lasă să te simți energizat, conectat și în pace? Dacă nu,faceți o intenție de a învăța cum să faceți acest lucru. Dacă meditația sau orice alte activități concentrate sunt noi pentru tine, fii blând și răbdător cu tine însuți atunci când înveți ceva nou. Stabiliți intenția de a avea cel mai bun 2016 pe care îl puteți avea.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.