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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt ist ein besonderer Moment im Leben einer Frau. Sie bringt Freude und Erwartung mit, aber auch tiefgründige Veränderungen und Herausforderungen. In dieser besonderen Phase ist die mentale Gesundheit von entscheidender Bedeutung, um die bestmögliche Vorbereitung auf die Geburt und das neue Familienleben zu gewährleisten. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet spezielle Angebote an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse während dieser einzigartigen Zeit zugeschnitten sind.
Stephanie Borner versteht, dass die Geburtsvorbereitung weit mehr umfasst als nur körperliche Übungen. Sie erfordert eine starke innere Haltung, Entspannungsfähigkeiten und eine positive Einstellung. Durch ihre Methode zielt sie darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, die Geburtsprozesse zu meistern, Stress und Ängste zu reduzieren und eine tiefe Verbindung zur Geburtskraft zu finden. Ihr Ziel ist es, Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, um die Geburt als natürlichen und erfüllenden Prozess erleben zu können.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Eine positive Einstellung gegenüber der Geburt kann einen grossen Einfluss auf den Verlauf haben. Durch gezielte Übungen lernen Sie, mit Schmerzen umzugehen, Ihre Atemtechnik zu verbessern und sich auf die Geburtsentscheidungen konzentrieren zu können. Die mentale Vorbereitung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele. Sie lernen, Blockaden zu lösen, die negativen Gedanken zu transformieren und sich auf das Positive der Geburt zu fokussieren. Dies führt oft zu einer entspannteren Geburtsatmosphäre und einem besseren Geburtsgefühl.
Was bieten die Geburtsvorbereitungskurse in Olten an?
In Olten, direkt an Ihrer Türschwelle an der Kirchgasse 15, führe ich regelmässig Geburtsvorbereitungskurse durch. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, Ihnen praktische Werkzeuge und Techniken beizubringen, die Sie direkt in Ihrer Geburtsvorbereitung anwenden können. Wir arbeiten mit Methoden wie Visualisierung, Atemtechniken, Entspannungstechniken und mentalen Übungen, um Ihre Geburtskraft zu aktivieren und zu stärken.
Der Kursumfang umfasst:
Informationen zur Geburtspsychologie: Wie Gedanken und Gefühle die Geburt beeinflussen können.
Techniken zur Stressbewältigung: Methoden, um Angst und Unruhe während der Geburtsvorbereitung zu reduzieren.
Atem- und Visualisierungsübungen: Übungen, die Ihnen helfen, mit den Geburtswehen umzugehen und sich auf den natürlichen Geburtsprozess zu konzentrieren.
Individuelle Begleitung: Gelegenheiten, Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ängste im Rahmen des Kurses zu besprechen.
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre an der Kirchgasse 15 statt und sind auf eine kleine Gruppe angelegt, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen zu gewährleisten.
Private Mental Coaching Sessions in Olten
Neben den Gruppenkursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese sind ideal für Sie, wenn Sie eine noch stärkere persönliche Betreuung benötigen oder bestimmte Themen tiefer ansprechen möchten. In den Sitzungen an der Kirchgasse 15 können wir gemeinsam Ihre individuellen Ziele definieren, spezifische Herausforderungen bearbeiten und maßgeschneiderte Übungen entwickeln. Das Einzelcoaching konzentriert sich ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ihre persönliche Reise zur Geburtsvorbereitung.
Wie Sie zu uns finden
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten befindet sich an der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Wir freuen uns darauf, Sie in Olten willkommen zu heißen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten.
Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten finden Sie online unter https://stephanieborner.coach/ oder telefonisch unter 078 822 06 19.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse finden direkt in Olten an der Kirchgasse 15 statt.
2. Wie viele Personen nehmen an den Kursen teil?
Die Kurse sind auf eine kleine Gruppe limitiert, um eine optimale Betreuung und Interaktion zu gewährleisten.
3. Kann ich auch Einzelcoaching in Olten buchen?
Ja, private Mental Coaching-Sitzungen können auch in Olten an der Kirchgasse 15 vereinbart werden.
4. Brauche ich Vorkenntnisse, um an den Kursen teilzunehmen?
Nein, der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung oder Vorbereitung.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs oder eine Sitzung anmelden?
Sie können sich telefonisch unter 078 822 06 19 oder über die Website https://stephanieborner.coach/ anmelden.